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2006/02/09

足日記

怪我した方の足首を少し動かした方がいいと言われてはいるんですが、靭帯はまだ腫れているので、痛みのない可動範囲はけっこう狭いんです。でもある程度はがんばって動かしたほうがいいんだよねぇ、きっと。

で、昨夜は添え木を外して寝てみました。お布団の中は暖かいから可動範囲が無意識に広がるかも、と思ったの。でも意外と意識するものだねー。寝返りばかり打って、眠りが浅いまま朝を迎えてしまったよ。でも、今夜もトライしてみようかな。

今日は訳のわからん調べごとで1日が終わってしまった。報われる日が来るとよいのだけど。

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