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2011/01/13

バナナは冷える…

ずいぶんとサボってますね。我ながらびっくり。

不調の原因、もしかしたらバナナも関係あるかも…。南国の食べ物だから、身体を冷やすんですよね。最近、朝、バナナ豆乳ドリンクを飲んでしばらくすると、身体が冷えているのに気付くんです。身体が冷えないようにすごーく気をつかっているのに、健康の為にと思ってとっているバナナが!とがっかり(笑)。

なので、今週は意識して生姜をとってみたり。買ってきた生姜はいつもまとめてみじん切り/千切りにしてラップで平らにして冷凍しておくのですが、今週はすごい勢いで減っていきます。しかし、今夜の生姜入りスープは投入した量がちょっと多すぎた。じゃん様むせそうになってたもんね(汗)。

バナナドリンクのかわりの朝食、何か考えないと。手軽でよかったんだけどなー。きなこもたっぷり入れて、お気に入りだったのに。

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